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Sport / Alimentation

Le programme BodyDetox de ChloĂ© L’Anchois ! đŸŒ±

Bonjour tous le monde !

Pour ceux et celles qui me suivent sur les rĂ©seaux sociaux, vous avez pu voir que j’ai commencĂ© mon annĂ©e 2018 par une petite dĂ©tox !

 

Crazycworld - BodyDetox Chloe L'Anchois

Crazycworld – BodyDetox Chloe L’Anchois

 

AprĂšs quelques recherches, j’ai prĂ©fĂ©rĂ© opter pour une mĂ©thode douce mais un peu plus longue pour bien dĂ©toxifier mon corps en profondeur mais sans trop le brusquer.

Mais le BodyDetox de Chloe L’Anchois ça vaut quoi ?

Tout d’abord je vais vous parler un peu de ChloĂ©, je l’ai dĂ©couverte sur YouTube, elle fait des vidĂ©os sport et nutrition qui m’inspire beaucoup.
TrĂšs professionnelle, elle donne des conseils trĂšs ciblĂ©s et complets. Ce que j’aime particuliĂšrement c’est qu’elle ne donne pas de rĂ©ponses toutes faite mais nous fait vraiment partager ses connaissances afin de nous rendre autonomes sur notre alimentation.

 

Crazycworld - BodyDetox Chloe L'Anchois

Crazycworld – BodyDetox Chloe L’Anchois

 

J’ai donc dĂ©couvert via ses vidĂ©os son programme BodyDetox sur 3 semaines. J’ai eu un peu de mal Ă  me lancer car c’est un petit investissement quand mĂȘme.
Je ne vous donnerais pas le prix exact car il y a réguliÚrement des promotions sur son site.
Son programme contient un plan alimentaire sur 3 semaines, des astuces dĂ©tox, un carnet de suivi, diffĂ©rents guides bonus (collation dĂ©tox, alternatives, mode de cuisson etc…) et un accĂšs au groupe privĂ© Facebook oĂč ChloĂ© est trĂšs active et rĂ©pond Ă  toutes vos questions, fait des lives …

 

 

Crazycworld - BodyDetox Chloe L'Anchois

Crazycworld – BodyDetox Chloe L’Anchois

 

 

Alors pourquoi faire une détox ?

Perso j’en avais marre d’ĂȘtre fatiguĂ©e, de pas avoir d’Ă©nergie, de faire des insomnies, d’avoir une peau terne, de me sentir lourde (surtout aprĂšs les fĂȘtes).
Beaucoup pensent que dĂ©tox rime avec minceur, pour moi c’est plutĂŽt une question de bien-ĂȘtre.

En gros si vous avez le ventre gonflĂ©, des ballonnements, si vous avez souvent des maux de tĂȘte, un sommeil de mauvaise qualitĂ©, des rĂ©veils nocturnes entre 2h et 4h du matin, si vous vous sentez fatiguĂ©, en manque d’Ă©nergie, si vous n’arrivez pas Ă  perdre de poids, que votre peau et terne, vous avez des boutons, la peau grasse, des cheveux ternes, des poches sous les yeux etc … Une dĂ©tox peu vous ĂȘtre bĂ©nĂ©fique.

Je vous laisse regarder la vidĂ©o de ChloĂ©, elle vous expliquera mieux que moi pourquoi  votre corps fonctionne au ralenti 😀

 

 

Passons maintenant aux choses sĂ©rieuses, comment s’est passĂ© ma dĂ©tox ?

J’avais un peu peur pour le budget courses mais au final j’en ai pas eu pour beaucoup plus cher que d’habitude.
Peut-ĂȘtre 10 ou 15 € par semaine de plus qu’avec mon alimentation habituelle.

J’avoue qu’au dĂ©but j’avais un peu peur de craquer car pendant 3 semaines, on bannit totalement le pain, les produits laitiers, les produits industriels, le sucre, les gĂąteaux … et au final j’y ai pris goĂ»t !

 

Crazycworld - BodyDetox Chloe L'Anchois

Crazycworld – BodyDetox Chloe L’Anchois

 

On a le droit Ă  un repas « plaisir » par semaine. Pour autant, si on se fait un mcdo il n’y a pas grand intĂ©rĂȘt. Perso je me faisais des plats un peu plus gourmand mais en restant relativement raisonnable.

Au bout de 3 jours je me sentais dĂ©jĂ  plus lĂ©gĂšre, mon ventre Ă©tait moins gonflĂ©. Petit Ă  petit au fil des jours je voyais de plus en plus la diffĂ©rence, ma peau Ă©tait moins grasse, plus Ă©clatante. Je voyais mon corps s’affinait de plus en plus, j’Ă©tais moins ballonnĂ©e aprĂšs les repas, moins de coup de mou aussi pendant la digestion. Plus d’Ă©nergie tout au long de la journĂ©e, de moins en moins de cellulite, moins d’envies de sucres, et surtout, surtout, un sommeil tellement plus profond et de moins en moins d’insomnies …Â đŸ™đŸ»

 

Crazycworld - BodyDetox Chloe L'Anchois

Crazycworld – BodyDetox Chloe L’Anchois

 

MĂȘme si mon objectif principal n’Ă©tait pas une perte de poids, avec la dĂ©tox et une activitĂ© physique 3 fois par semaine, j’ai quand mĂȘme vu mon corps s’affiner et se tonifier. Au final 2 kg de moins et entre 2 et 3 cm de moins au niveau de la taille, des hanches et des cuisses.

Bref, vous vous en doutez, au vu des rĂ©sultats que j’ai eus, je suis trĂšs contente de mon investissement et je suis trĂšs fiĂšre d’avoir Ă©tĂ© au bout de ses 3 semaines sans craquer.

Au cas oĂč vous hĂ©sitez encore, n’hĂ©sitez pas Ă  suivre ChloĂ© sur ses rĂ©seaux pour profiter de son expertise et vous faire votre propre idĂ©e.

 

Crazycworld - BodyDetox Chloe L'Anchois

Crazycworld – BodyDetox Chloe L’Anchois

 

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Et vous, c’Ă©tait quoi votre rĂ©solution de dĂ©but d’annĂ©e ?

XOXO, Claudie

 

 

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2 Comments

  • Reply Claire

    Hello, j’hĂ©site Ă  prendre la Cure, car j’arrive bien Ă  suivre un Programme mais quand il est fini, trĂšs vite je recommence Ă  grignoter ou Ă  manger du sucre (je suis vĂ©gĂ©talienne, donc plus de produits laitiers, c’est dĂ©jĂ  ça 🙂 comment s’est passĂ© l’aprĂšs Cure pour toi ? Est ce que les dĂ©jeuners sont transportables au boulot ? Ou faudrait-il les prĂ©parer et les manger dans la foulĂ©e ? Merci pour tes rĂ©ponses

    14 mars 2019 at 11 h 52 min
    • Reply crazycworld

      Coucou, et bien l’aprĂšs detox est un peu compliquĂ©, j’ai repris tous le poids que j’avais perdu, tu reprends trĂšs vite tes mauvaises habitudes, dĂšs que tu sors avec des amis ou autres c’est compliquĂ© je trouve … Les dĂ©jeuners sont assez simple Ă  transporter oui mais il faut quand mĂȘme une bonne organisation Ă  la base ! Je prĂ©pare un autre article sur le rĂ©Ă©quilibrage alimentaire, reste connectĂ© 🙂

      19 mars 2019 at 13 h 51 min

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